Nutrição Pós-covid

Faça dos alimentos seu principal aliado

Alimentos da safra

Bom para o bolso e para saúde

Smart nutrients

Alimentos que agem no cérebro.

Salada

Antes, depois ou junto às refeições?

Emagrecimento

Organização é Fundamental



Alimento da safra

É bom para o bolso e para saúde.

Organização

Como organizar o planejamento alimentar?

Efeito Sanfona

O que é e como podemos evitá-lo.

Higienização

É importante a higiene pessoal e dos alimentos.

Como controlar a vontade de comer doces?

Confira as estratégias.




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